Matthew Helmerichs是生活在美國明尼蘇達州的鐵人三項和馬拉松運動員，25歲的他在恐同的環境中成長，多年來一直沒有勇氣出櫃，最終幫助他擁抱自由人生的，正是他熱愛的鐵人三項運動。Helmerichs在發表於Outsports的文章中說，大約16歲的時候，每隔一段時間，他就被問及一個問題：「你是gay嗎？」提問的人既有好奇的朋友，也有想要取笑他的人。在內心深處，他知道自己的確是gay，然而他還沒有準備好探索和接受這種性向。他寫道：「在我就讀的小型高中里，我能夠接觸到的LGBT相關資訊很有限。」「上大學以後，我常聽到同齡人揶揄同性戀，也曾聽到一位神學教授譴責同性關係。於是，我決定保守性向秘密。」到了大二，Helmerichs迷上了鐵人三項，訓練和競賽幫助他保持健康的心理狀態。他說：「每當腦海中的疑問令我迷失，我就會去訓練。游泳、騎車、跑步和舉重，驅散了深櫃引發的焦慮。」在樂觀的心態下，他開始向親密的好友出櫃，然後向父母出櫃，最後通過社交媒體完全公開了性向。Helmerichs說，當他接受了真正的自我，他終於贏得了「一生的競賽」。