愛滋病，全稱是「獲得性免疫缺陷症候群」，是由愛滋病毒即人類免疫缺陷病毒(HIV)引起的一種病死率極高的惡性傳染病，目前還沒有疫苗可以預防。加之與性、毒品聯繫緊密，導致人們對它極其避諱，並在一定程度上對愛滋病患者及病毒攜帶者產生歧視。
為了更好地預防和認識愛滋病，我們應當摒棄恐懼與偏見，與其避諱而無知，不如主動了解相關知識，避開防治誤區，以積極健康的心態預防愛滋病傳播。
謠言一：「共餐、擁抱等日常接觸就會導致感染」
愛滋病毒非常脆弱，一旦離開人體就會死亡，一般的社交活動不會感染愛滋病。與愛滋病患者或愛滋病毒感染者的日常生活和工作接觸，如握手、擁抱、共餐、咳嗽、打噴嚏等行為都不會被感染。另外，愛滋病也不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或浴池等公共設施傳播。
謠言二：「蚊蟲叮咬會導致感染」
蚊子不會把吸進的血液吐出來；而且它吸入的血液(約0.00004ml)，遠遠達不到導致感染的量。另外，愛滋病毒在蚊蟲體內也不能生存，因此，愛滋病毒不會通過蚊蟲途徑傳播。
謠言三：「吃××傳播愛滋病」
2008年，一則「吃燒烤會傳播愛滋病」的謠言開始傳播，隨後演變出了多種版本：「吃含有毒血的大盤雞和涼菜會感染愛滋病」……真相是，食物的烹飪溫度一般在100攝氏度以上，可以殺死病毒；而且愛滋病根本不通過消化系統傳染。
謠言四：「共享單車座椅暗藏『愛滋針』傳播病毒」
共享單車、公交車、地鐵等公共座椅上被人暗藏「愛滋針」的謠言曾盛行一時。但科學研究表明，愛滋病毒無法在空氣、水和食物中存活。愛滋病病毒一旦脫離體液環境，它的存活和感染能力都會大幅下降。若使用70％的醫用酒精、0.3％雙氧水、10％漂白劑等殺毒，病毒5分鐘即可滅活。若被「扎針」應及時消毒，不必恐慌。
謠言五：「愛滋病患者不能結婚、不能生小孩」
患者通過有效的抗病毒治療、規範服藥，能夠使病毒的複製幾乎檢測不到，而且藥物對胎兒的發育幾乎沒有影響，所以年輕的女性或者男性被病毒感染以後，是可以結婚的，也可以生出健康的小孩。在孕前或孕期進行及時的干預措施，感染風險可以控制在5％以下，有些情況甚至可以低到1％。
謠言六：「只要感染愛滋病毒就會很快發病死亡」
在未經治療的情況下，愛滋病也會經過幾年的時間才會發病。目前，我國為愛滋病人提供了免費的愛滋病抗病毒治療，效果肯定，有效延長了愛滋病毒感染者的生存期。
謠言七：「進行愛滋病檢測會被洩露隱私」
很多人沒有勇氣去檢測愛滋病的一個主要原因，是擔心檢測部門會洩露個人隱私。按照國家有關規定，檢測機構必須對檢測者的個人信息進行嚴格保密，不得洩露。愛滋病確診後只會通知本人，不會通知工作單位或其他部門，更不會採取任何強制性措施。
當得知自己感染了愛滋病毒後，感染者必然要承受極大的心理壓力，而此時如果其身份被曝光和傳播，遭受到歧視和非議，勢必給感染者造成更大的心理負擔。我們應積極採取措施，保護感染者的隱私，讓他們的生活和工作不被打擾，讓他們更有勇氣、更樂於接受治療。還要積極參加預防控制愛滋病的宣傳教育工作，學習和掌握預防愛滋病的基本知識，加強自我保護，並把了解到的知識傳播給他人。
多一分關愛，多一分和諧安定。加強愛滋病的預防和治療，需要全社會的共同努力。
背景知識
我國愛滋病疫情現狀如何？
國家衛健委11月30日發布數據顯示，2019年1-10月，全國共檢測2.3億人次，新報告發現愛滋病感染者13.1萬例，新增加抗病毒治療12.7萬例，全國符合治療條件的感染者接受抗病毒治療比例為86.6％，治療成功率為93.5％。截至2019年10月底，全國報告存活愛滋病感染者95.8萬，整體疫情持續處於低流行水平。目前，愛滋病經輸血傳播基本阻斷，經靜脈吸毒傳播和母嬰傳播得到有效控制，性傳播成為主要傳播途徑。
愛滋病毒在每完成一個複製周期後，會有3％-5％的胺基酸結構發生變化，也就是所謂的變異。這導致免疫系統產生的抗體無法將其識別。等到變異的病毒細胞再次感染細胞，產生第二代病毒時，新產生的抗體才能夠對原來產生變異的病毒發揮作用，然而卻無法識別再次發生變異的病毒。也就是說，我們的免疫功能總是滯後於愛滋病毒的變異，這就是研製愛滋病疫苗的難點。